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冬季嘴唇干裂千万不要舔嘴唇《新闻》

发布时间:2020-09-14 20:57:56 阅读: 来源:电热圈厂家

养生之道网导读:冬季嘴唇干裂,千万不要舔嘴唇。冬季天气干燥,空气湿度太低,就很容易引发嘴唇干裂。冬季嘴唇干裂,千万不要舔嘴唇,下面一起来看看冬季嘴唇干裂的预防方法。

冬季嘴唇干裂的常见原因

1、张嘴睡觉

如果早上起床,你觉得嘴唇干燥脱皮,那有可能是因为你睡觉的时候张嘴呼吸。空气通过口腔流动会使嘴唇水分流失。可以试一下改变睡姿以改善嘴唇干裂的情况。如果你不能改正睡觉张口的习惯,那就在睡觉之前涂上厚厚一层润唇膏。

2、环境因素

比如说,嘴唇在没有保护的情况下长久处于强风中就很容易开裂。长时间处于干燥环境下也可能会导致嘴唇干裂。如果你所处的生活环境条件比较恶劣,你应该对你的嘴唇进行额外的防护。

3、晒伤

嘴唇和皮肤一样,也会被太阳晒伤。没错,嘴唇也会晒掉皮,而且晒伤后的嘴唇会疼痛难忍。日晒后在嘴唇上涂上芦荟,能缓解嘴唇疼痛,帮助加快愈合。也可以涂抹防晒指数至少为15的润唇膏。

4、吸烟或咀嚼

凡是你放在双唇之间的东西,都会对嘴唇的健康状况产生影响。香烟、口香糖、加工零食中的化学成分都有可能是导致嘴唇干裂的元凶。

5、缺乏维生素

某些维生素对保持嘴唇健康状况有重要的作用,这些维生素包括维生素A、B、C、B2及E。补充足够的维生素能有效防止嘴唇开裂。

6、过敏

化妆品及护肤品引起的过敏也可能导致嘴唇干裂,所以过量使用化妆品只会使美容效果适得其反。

7、药物副作用

有些药物的副作用中就包含嘴唇干裂。如果你嘴唇开裂时刚好在服用某种新药,那么你可以向医生谘询一下这种药的副作用。

8、更严重的诱因

如果以上情况你都没有,那么你的嘴唇干裂就可能是更严重的疾病引起的。如果你担心自己患上了严重的疾病,那么你最好去看一下医生。

预防嘴唇干裂的方法

单纯的冬季嘴唇干燥,则可以自己进行日常保养,并且做好下面这些工作,还能起到预防的作用:

1、少用点牙膏

刷牙时,别用太多牙膏,轻刷嘴唇后要冲干净,避免化学试剂残留。

2、不要舔嘴唇

唾液的蒸发,会带走唇部水分,有些女性嘴唇干燥不适,喜欢舔一舔,会导致嘴唇被越舔越干。

3、唇皮要用剪

处理已翘起的唇皮,可用小剪子细心地对着镜子剪掉,千万不要用手或钳子去撕,以免撕裂嘴唇。

4、要使用唇膏

冬天使用唇膏非常必要,最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用,一般人每天使用1-3次即可。

5、出门戴口罩

戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风,能保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。

6、应注意饮食

冬季饮食清淡,吃太辣会让干裂恶化,同时多吃富含维生素的新鲜蔬果,多喝水。

嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的,还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂,引起唇炎。所以冬天在补水的时候,还要注意口腔的清洁,才能有效地预防干唇。

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