白萝卜山药排骨汤是一道美味健康的汤品,具有增强免疫力、滋补肝肾、补血养血的功效。下面就为大家介绍一下白萝卜山药排骨汤的制作方法。
所需材料:
1. 猪骨排骨500克
2. 白萝卜500克
3. 山药200克
4. 姜片适量
5. 料酒适量
6. 盐适量
步骤:
1. 准备工作:将猪骨排骨放入锅中,加入适量水,加入适量料酒焯水,焯掉血水和杂质,然后捞出备用。
2. 处理材料:将白萝卜和山药削皮,切成适当大小的块状备用。
3. 炒制骨头:将炒锅加热,加入适量油,然后将捞出的排骨放入锅中煸炒片刻,煸炒到排骨的外表微黄即可。
4. 煲汤:将煸炒好的排骨放入煲汤锅中,加入适量清水(约2000毫升),加入适量姜片,用中火煲煮30分钟。
5. 加入蔬菜:煮滚的猪骨汤中加入白萝卜和山药块,继续用中火煲煮20分钟。
6. 调味:最后加入适量的盐,根据个人口味进行调味,再继续用中火煮5分钟,使得所有食材充分融合。
7. 出锅:最后关火,将煲好的白萝卜山药排骨汤装碗,即可享用。
温馨提示:
1. 排骨煸炒时少放或者不放盐,这样汤汁更加鲜美,蔬菜也更容易熟烂。
2. 汤中加入的料酒可以去腥提鲜,不过如果家中没有料酒也可以不放。
3. 煲煮时间可以根据个人口感进行调整,如果喜欢更熟烂的口感可以再煮一段时间。
4. 在调味时,盐不宜过多,以免掩盖住其他食材的鲜美。
白萝卜山药排骨汤是一道简单易做的汤品,适合家庭日常食用。这道汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,对身体健康有很好的保健作用。如果你喜欢这道菜,不妨试着在家里做一下,感受一下做汤的乐趣吧!
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