白菜瘦肉汤是一道简单又营养的家常菜,它不仅口感鲜美,而且营养丰富。下面我将介绍一下白菜瘦肉汤的做法。
准备材料:
1. 新鲜的白菜一颗
2. 瘦猪肉适量
3. 姜片适量
4. 葱段适量
5. 料酒适量
6. 食盐适量
步骤:
1. 将白菜洗净,切成小块,备用。
2. 瘦猪肉切成薄片,然后用适量的料酒腌制10分钟,以去腥味。
3. 锅中加入适量的清水,放入姜片和葱段,烧开后将瘦肉片放入锅中焯水,煮至肉片变色。
4. 捞出焯水后的瘦肉片,用冷水冲洗干净,去掉表面的油腻。
5. 清水重新烧开,将焯水后的瘦肉片放入锅中,煮至瘦肉变熟。
6. 另取一锅加入适量清水,将切好的白菜块放入锅中,大火烧开后改小火煮5分钟。
7. 白菜煮至变软后,将煮熟的瘦肉片放入锅中,继续煮1分钟。
8. 最后,加入适量的食盐调味,煮至汤色浓郁,即可关火。
美味的白菜瘦肉汤就做好了!这道汤鲜美可口,营养丰富,白菜中富含维生素C、胡萝卜素等营养物质,瘦肉则是良好的蛋白质来源。同时,这道菜肴也有助于消食健胃、清热消暑、滋阴养颜等功效,适宜各个年龄段的人食用。
可以根据个人口味的不同,加入一些调料或者配料,例如食用油、蒜蓉、辣椒油等,增添风味。此外,你还可以根据自己喜欢的口味适量增加或减少配料的比例,以满足自己的需求。
希望上述的白菜瘦肉汤的做法能对你有所帮助,快去尝试一下吧!
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