葱油娃娃菜是一道非常受欢迎的家常菜,它的做法简单而美味。下面是制作葱油娃娃菜的步骤:
材料:
- 娃娃菜 500克
- 大葱 适量
- 植物油 适量
- 盐 适量
- 味精 适量
- 生抽 适量
- 白胡椒粉 适量
- 鸡精 适量
步骤:
1. 准备食材。选择新鲜娃娃菜,洗净备用。至于大葱,可以根据个人喜好切成葱末或者葱段备用。
2. 热锅凉油。将锅烧热,加入适量的植物油。待油热后,加入切好的葱末或者葱段,用小火爆炒出香味。
3. 炒菜。接着,将洗净的娃娃菜加入锅中,翻炒均匀。娃娃菜的烹饪时间短,所以火候不能太久,以免菜叶烂熟。
4. 调味。将盐、味精、生抽、白胡椒粉和鸡精等调料加入锅中,搅拌均匀。
5. 出锅。炒菜的时间控制好后,即可关火盛出,并立即转移到冷锅上以停止炒菜过程。这样能够保持娃娃菜的鲜绿色。
6. 翻炒葱油。将剩余的植物油倒入锅中,加热至油温约130℃,然后倒入炒菜的锅中,搅拌均匀。这样做能够使菜叶充分吸收葱油的味道,增添香气。
7. 再次上锅。将娃娃菜翻炒均匀后,再次上火,加热炒至菜叶变软即可。
8. 出锅调味。最后,根据个人口味调整盐和味精的量即可。
葱油娃娃菜制作的关键是火候控制和葱油的添加。通过适当调整火候和调料的搭配,可以使娃娃菜变得口感鲜嫩,色香味俱佳。同时,娃娃菜富含维生素和纤维素,是一道非常健康的菜品。你可以将葱油娃娃菜作为一道下饭菜,或者搭配米饭、面条一起食用,都是非常美味的。
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情